番茄味薯条-武义薯条-美哈食品经济实惠(查看)

龙游美哈食品有限公司***生产【薯条】，【水煮瓜子】，【原味瓜子】，【五香瓜子】，【本色小花生】，【兰花豆】，【青豆】等。

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芥菜番薯

1. 鲮鱼滑加少许水、1汤匙油、适量盐和一个蛋清，沿一个方向搅拌至起胶； 2. 芥菜洗净摘好； 3. 番薯洗净去皮，香辣小龙虾味薯条，切块； 4. 把清水、番薯和姜片放入宽口瓦锅，煮至番薯稍熟； 5. 放两汤匙油，用汤匙挖鱼胶成团，下到锅里，再放芥菜，煮熟下盐调味即可食用。 功效： 滋润清热、健脾yang胃、jiang糖减fei、防止bian秘。

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偶尔嘴巴谗，或者朋友突然拜访，从容的从冰箱速冻里面拿出自制的薯条半成品，炸一下，就是一份大家喜爱的零食了。

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相对健康的炸薯条

1.土豆去皮洗净切成条，不超过一CM，长短自己掌握，可以切点花型在上面更有感觉。用开水煮三四分钟，不要太熟，那样土豆就会很容易变型炸不住了。 （本文来源于图老师网站，更多请访问https:///zhashutiao/） 2.煮好后取出晾凉控水，均匀铺开放到冰箱冷冻室速冻。几个小时候薯条冻得硬硬的了，这样就可以随吃随炸，几分钟就好，番茄味薯条，还不吸油，还特别香脆。 3.炸好后撒上自己喜欢的调味品，或是直接沾番茄沙斯来吃。

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